导读]如果你想确诊，可以去药店买早孕试纸检测，试纸检测结果就能一目了然。如果想确诊，可以去药店买早早孕试纸测一下就清楚了。如果月经推迟了几天，建议去药店买早孕试纸，早晨起来用晨尿测一下，出现两条线就说明怀孕了。

怀孕后会有腰酸背痛的症状，怀孕后由于妊娠激素的作用韧带松弛可表现为腰骶部不适。由于韧带松弛，严重时可发生骨错位而使腰骶部疼痛，影响活动，此时要注意休息，必要时可佩戴孕妇专用腹带（收腹带），以限制骨的活动，可起到缓解疼痛的作用。

备孕中的女性如果出现腰酸、腰痛的症状，除了考虑身体本身的病因外，还得对怀孕有所推测，尤其是有过性生活又没有做好避孕措施的女性，怀孕怀不上也是有可能的。当然，如果没有怀孕，在备孕期间也要保持良好的身体状态。以上就是关于备孕期间腰酸背痛怎么办（女性备孕食谱）的全部内容了。